Push-Up
Push-Up-Diamond
Pull-Up
Pull-Up Kipping
Chin-Up
Pull-up Butterfly
Dips
Lunges (Fentes)
Pistol Squat (Squat sur une jambe)
Handstand Push-Up (Pompes en équilibre)
Chest-to-Bar Pull-Up
Clapping Push-Up (Pompes avec claquage)
Toes to Bar
Bar Muscle-Up-Strict
Bar Muscle-Up Kipping