Découvrez One More, l'application pour les athlètes désireux de suivre et d'améliorer leurs performances en haltérophilie et musculation. Que vous soyez un débutant cherchant à mesurer vos progrès ou un athlète confirmé en quête de perfectionnement, One More est l'outil idéal pour vous accompagner dans votre quête de force et d'endurance.
Avec One More, enregistrez facilement vos meilleures performances pour une grande variété de mouvements, allant du deadlift au bench press. Visualisez vos progrès grâce à des graphiques détaillés et suivez l'évolution de vos 1RM (charge maximale sur une répétition) au fil du temps. L'application vous permet non seulement de saisir vos scores mais aussi d'ajouter de nouveaux mouvements à votre répertoire personnel.
La diversité des mouvements proposés, couvrant à la fois l'haltérophilie et la musculation, vous garantit un suivi complet de vos entraînements. Que vous souhaitiez vous concentrer sur l'amélioration de votre force, de votre puissance ou de votre technique, One More vous offre les outils pour fixer des objectifs clairs et les atteindre.
L'interface utilisateur de One More est conçue pour la simplicité et l'efficacité. Ajoutez rapidement de nouveaux scores, consultez votre historique de performances et découvrez à quel point vous vous êtes amélioré. Grâce à des fonctionnalités intuitives et une navigation fluide, votre focus reste sur l'amélioration de vos performances, tandis que One More s'occupe du reste.
Préparez-vous à franchir de nouveaux paliers avec One More. Téléchargez l'application maintenant et faites de chaque séance d'entraînement une opportunité de vous surpasser. One More n'est pas seulement une application; c'est votre partenaire de confiance sur le chemin vers la force ultime et la perfection physique.
Cette application iOS permet à tout athlète d’enregistrer et de suivre ses 1RM (Répétition Maximale) sur une charge en haltérophilie ou en musculation. Vous pourrez analyser votre évolution visuellement grâce à un graphique, mais également via un historique avec les dates de vos performances. Une autre option est de calculer instantanément le pourcentage de votre RM en fonction de votre besoin. Sur cette partie, vous pourrez également visualiser une estimation de vos autres RM (2RM, 3RM, 4RM, etc.) en fonction de votre 1RM. L’application vous permet d’ajouter seulement les mouvements qui vous intéressent afin de ne pas encombrer inutilement votre liste.
Cette application, dans sa première version, est entièrement gratuite. Une version premium arrivera prochainement et permettra de débloquer l’ensemble des mouvements (certains seront verrouillés en version gratuite).
Pour la suite, j’envisage d’ajouter une catégorie WOD afin d’enregistrer ses temps et de les suivre de la même manière que pour les catégories haltéro et muscu. Les WODs seront principalement les WODs connus, comme les girls/boys et WOD hero. J’envisage également une catégorie pour suivre ses temps sur des courses (10 km, marathon, triathlon, 100 m, etc.).
Pour me solliciter ou pour tout retour concernant l’application, vous pouvez me contacter par mail : [email protected]